{"id":20600,"date":"2020-04-07T08:55:26","date_gmt":"2020-04-07T07:55:26","guid":{"rendered":"http:\/\/codecool.com\/?p=20600"},"modified":"2022-08-11T11:13:05","modified_gmt":"2022-08-11T10:13:05","slug":"czym-jest-work-life-balance-wskazowki-jak-osiagnac-i-utrzymac-rownowage","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/codecool.com\/pl\/czym-jest-work-life-balance-wskazowki-jak-osiagnac-i-utrzymac-rownowage\/","title":{"rendered":"Czym jest work life balance? Wskaz\u00f3wki jak osi\u0105gn\u0105\u0107 i utrzyma\u0107 r\u00f3wnowag\u0119"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Work life balance to koncepcja odpowiedniego zarz\u0105dzania czasem, kt\u00f3ra narodzi\u0142a si\u0119 w latach siedemdziesi\u0105tych XX wieku. Obecnie, w czasach pracy zdalnej i wielu obowi\u0105zk\u00f3w zawodowych i rodzinnych, osi\u0105gni\u0119cie i utrzymanie r\u00f3wnowagi jest bardzo trudnym zadaniem.<\/strong><\/p>

Idea work life balance dotyczy wielu r\u00f3\u017cnych bran\u017c, w tym tak\u017ce programist\u00f3w. R\u00f3wnowaga mi\u0119dzy sfer\u0105 zawodow\u0105 i osobist\u0105 ma szczeg\u00f3lne znaczenie w przypadku tych os\u00f3b, kt\u00f3re pracuj\u0105 w domu i z trudem mog\u0105 rozgraniczy\u0107 czas po\u015bwi\u0119cany na obowi\u0105zki zawodowe i w\u0142asne zainteresowania, a tak\u017ce rozmowy z rodzin\u0105.<\/p>

Zainteresuje Ci\u0119 r\u00f3wnie\u017c:<\/strong>Home office – efektywna praca nie tylko w okresie pandemii<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Czym jest work life balance i jak go osi\u0105gn\u0105\u0107?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Koncepcja work life balance zyska\u0142a bardzo du\u017cy rozg\u0142os w drugiej dekadzie XXI wieku ze wzgl\u0119du na rosn\u0105ce wska\u017aniki pracoholizmu, a tak\u017ce zbyt du\u017c\u0105 ilo\u015b\u0107 czasu sp\u0119dzanego na obowi\u0105zkach zawodowych. Przyczyn\u0105 jest z jednej strony d\u0105\u017cenie do jak najwi\u0119kszych sukces\u00f3w i kariery, a z drugiej praca zdalna, kt\u00f3ra wymaga dobrego zorganizowania swojego czasu. Utrzymanie zdrowej r\u00f3wnowagi mi\u0119dzy sfer\u0105 zawodow\u0105 i prywatn\u0105 jest mo\u017cliwe tylko wtedy, gdy cz\u0142owiek w odpowiedni spos\u00f3b zadba o swoje zdrowie psychiczne i o czas po\u015bwi\u0119cany na sprawy rodzinne i towarzyskie. Zgodnie z badaniami psychologicznymi to w\u0142a\u015bnie wsparcie spo\u0142eczne, uzyskiwane od rodziny i przyjaci\u00f3\u0142, zmniejsza codzienny stres, dzia\u0142a motywuj\u0105co, a tak\u017ce minimalizuje ryzyko pracoholizmu i wypalenia zawodowego.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

5 porad od programist\u00f3w, jak zachowa\u0107 work life balance\nw pracy zdalnej<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Programi\u015bci, kt\u00f3rzy pracuj\u0105 w modelu home office, a wi\u0119c zdalnie, musz\u0105 intensywnie dba\u0107 o zachowanie work life balance, poniewa\u017c zwykle w ci\u0105gu dnia zajmuj\u0105 si\u0119 nie tylko prac\u0105 zawodow\u0105, lecz tak\u017ce \u0107wiczeniem, rozwojem osobistym i pisaniem kodu na w\u0142asne potrzeby. W tym wszystkim trzeba jednak znale\u017a\u0107 czas dla rodziny i znajomych oraz na swoje pasje. Poni\u017cej pi\u0119\u0107 wskaz\u00f3wek od programist\u00f3w na zachowanie r\u00f3wnowagi mi\u0119dzy \u017cyciem zawodowym i prywatnym:<\/p>

  1. Okre\u015bl priorytety i zwi\u0119ksz swoj\u0105 produktywno\u015b\u0107, poniewa\u017c na prac\u0119 mo\u017cna po\u015bwi\u0119ci\u0107 12 godzin i by\u0107 mniej efektywnym od osoby, kt\u00f3ra zajmuje si\u0119 obowi\u0105zkami zawodowymi przez 6 lub 8 godzin dziennie.<\/li>
  2. Zadbaj o swoj\u0105 aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 tak\u017ce w trakcie pracy, czyli r\u00f3b przerwy na \u0107wiczenia, a popo\u0142udniami po\u015bwi\u0119\u0107 czas na bieganie, jazd\u0119 na rowerze, jog\u0119 lub fitness.<\/li>
  3. Pami\u0119taj o \u017cyciu towarzyskim i rodzinnym, a wi\u0119c pisz ze znajomymi z pracy w ci\u0105gu dnia, kontaktuj si\u0119 z przyjaci\u00f3\u0142mi po pracy, spotykaj si\u0119 z nimi stacjonarnie lub wirtualnie. Po\u015bwi\u0119\u0107 tak\u017ce czas dla rodziny, na przyk\u0142ad partnera, dzieci lub rodzic\u00f3w, a wi\u0119c zagraj z nimi w plansz\u00f3wki, obejrzyjcie razem ciekawy serial.<\/li>
  4. Odpoczywaj w weekendy i wakacje, zamiast po\u015bwi\u0119ca\u0107 kolejne godziny na prac\u0119, poniewa\u017c bez relaksu i zresetowania umys\u0142u nie masz szans na efektywn\u0105 prac\u0119 przez d\u0142ugi czas.<\/li>
  5. Piel\u0119gnuj swoje pasje, a czas wolny po\u015bwi\u0119caj na to, co lubisz, a tak\u017ce na to, co mo\u017ce przyczyni\u0107 si\u0119 do twojego rozwoju.<\/li><\/ol>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t

    Na co przeznaczy\u0107 czas wolny?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

    W przypadku pracy w modelu home office warto rozgraniczy\u0107 czas na prac\u0119 i czas dla rodziny. Przyk\u0142adowo, mo\u017cna wyznaczy\u0107 sobie sztywne godziny pracy (niekoniecznie osiem godzin, poniewa\u017c w przypadku niewielu obowi\u0105zk\u00f3w danego dnia mo\u017cna przeznaczy\u0107 tylko 5\u20137 godzin na zadania zawodowe), a po zako\u0144czeniu wszystkich obowi\u0105zk\u00f3w nale\u017cy wy\u0142\u0105czy\u0107 laptopa i sp\u0119dzi\u0107 czas na swoich pasjach i z rodzin\u0105. Dzi\u0119ki temu, \u017ce nie trzeba doje\u017cd\u017ca\u0107 do i z pracy na pewno mo\u017cna zaoszcz\u0119dzi\u0107 przynajmniej godzin\u0119, a nawet dwie lub trzy, w\u0142\u0105czaj\u0105c w to przygotowania do wyj\u015bcia. Na co w takim razie po\u015bwi\u0119ci\u0107 wolny czas? Przede wszystkim na rozw\u00f3j swoich pasji i zainteresowa\u0144. Warto te\u017c zastanowi\u0107 si\u0119 nad czym\u015b nowym, rozwojowym, na przyk\u0142ad nad kursem programowania w szkole Codecool. Taki kurs przyda si\u0119 nie tylko osobom, kt\u00f3re chc\u0105 si\u0119 przebran\u017cowi\u0107 i zmieni\u0107 swoj\u0105 dotychczasow\u0105 prac\u0119, ale tak\u017ce tym, kt\u00f3rzy po prostu chc\u0105 nauczy\u0107 si\u0119 czego\u015b nowego. Prawdopodobnie w kolejnych latach programowanie b\u0119dzie wa\u017cn\u0105 umiej\u0119tno\u015bci\u0105 na rynku pracy, dlatego warto je pozna\u0107 przynajmniej w stopniu podstawowym. Po pracy mo\u017cna zasi\u0105\u015b\u0107 do komputera i zacz\u0105\u0107 kurs online lub zdecydowa\u0107 si\u0119 na szkolenie w formie wieczorowej czy weekendowej. Wa\u017cne jest, aby wolny czas po\u015bwi\u0119ca\u0107 na samorozw\u00f3j. Oczywi\u015bcie nie nale\u017cy zapomina\u0107 o odpoczynku, czyli czytaniu ksi\u0105\u017cek, ogl\u0105daniu film\u00f3w, spacerach, sp\u0119dzeniu mi\u0142ych chwil z rodzin\u0105 i przyjaci\u00f3\u0142mi. Dzi\u0119ki temu mo\u017cliwe jest utrzymanie r\u00f3wnowagi mi\u0119dzy sfer\u0105 zawodow\u0105 i osobist\u0105 na d\u0142ugi czas. Nale\u017cy wi\u0119c postawi\u0107 wyra\u017an\u0105 granic\u0119 mi\u0119dzy czasem w ci\u0105gu dnia na prac\u0119 i czasem na sprawy prywatne, rozw\u00f3j pasji i \u017cycie towarzyskie. Jest to szczeg\u00f3lnie wa\u017cne w przypadku pracy zdalnej, kt\u00f3ra mo\u017ce rozregulowa\u0107 tryb \u017cycia.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Work life balance to koncepcja odpowiedniego zarz\u0105dzania czasem, kt\u00f3ra narodzi\u0142a si\u0119 w latach siedemdziesi\u0105tych XX wieku. Obecnie, w czasach pracy zdalnej i wielu obowi\u0105zk\u00f3w zawodowych i rodzinnych, osi\u0105gni\u0119cie i utrzymanie r\u00f3wnowagi jest bardzo trudnym zadaniem. Idea work life balance dotyczy wielu r\u00f3\u017cnych bran\u017c, w tym tak\u017ce programist\u00f3w. R\u00f3wnowaga mi\u0119dzy sfer\u0105 zawodow\u0105 i osobist\u0105 ma szczeg\u00f3lne […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":20601,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[335],"tags":[],"class_list":["post-20600","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci-pl"],"yoast_head":"\nCzym jest work life balance? Wskaz\u00f3wki jak osi\u0105gn\u0105\u0107 i utrzyma\u0107 r\u00f3wnowag\u0119 - Codecool<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"R\u00f3wnowaga mi\u0119dzy \u017cyciem prywatnym, a zawodowym to work life balance. Jak osi\u0105gn\u0105\u0107 ten stan?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/codecool.com\/pl\/czym-jest-work-life-balance-wskazowki-jak-osiagnac-i-utrzymac-rownowage\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Czym jest work life balance? Wskaz\u00f3wki jak osi\u0105gn\u0105\u0107 i utrzyma\u0107 r\u00f3wnowag\u0119\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"R\u00f3wnowaga mi\u0119dzy \u017cyciem prywatnym, a zawodowym to work life balance. Jak osi\u0105gn\u0105\u0107 ten stan?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/codecool.com\/pl\/czym-jest-work-life-balance-wskazowki-jak-osiagnac-i-utrzymac-rownowage\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Codecool\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/CodecoolOfficial\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-04-07T07:55:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-08-11T10:13:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/codecool.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/3903-540x540-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"540\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"540\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dora Hoffman\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@Codecool_global\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@Codecool_global\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dora Hoffman\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Czym jest work life balance? Wskaz\u00f3wki jak osi\u0105gn\u0105\u0107 i utrzyma\u0107 r\u00f3wnowag\u0119 - Codecool","description":"R\u00f3wnowaga mi\u0119dzy \u017cyciem prywatnym, a zawodowym to work life balance. Jak osi\u0105gn\u0105\u0107 ten stan?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/codecool.com\/pl\/czym-jest-work-life-balance-wskazowki-jak-osiagnac-i-utrzymac-rownowage\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Czym jest work life balance? Wskaz\u00f3wki jak osi\u0105gn\u0105\u0107 i utrzyma\u0107 r\u00f3wnowag\u0119","og_description":"R\u00f3wnowaga mi\u0119dzy \u017cyciem prywatnym, a zawodowym to work life balance. Jak osi\u0105gn\u0105\u0107 ten stan?","og_url":"https:\/\/codecool.com\/pl\/czym-jest-work-life-balance-wskazowki-jak-osiagnac-i-utrzymac-rownowage\/","og_site_name":"Codecool","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/CodecoolOfficial\/","article_published_time":"2020-04-07T07:55:26+00:00","article_modified_time":"2022-08-11T10:13:05+00:00","og_image":[{"width":540,"height":540,"url":"https:\/\/codecool.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/3903-540x540-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Dora Hoffman","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@Codecool_global","twitter_site":"@Codecool_global","twitter_misc":{"Napisane przez":"Dora Hoffman","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/codecool.com\/pl\/czym-jest-work-life-balance-wskazowki-jak-osiagnac-i-utrzymac-rownowage\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/codecool.com\/pl\/czym-jest-work-life-balance-wskazowki-jak-osiagnac-i-utrzymac-rownowage\/"},"author":{"name":"Dora Hoffman","@id":"https:\/\/codecool.com\/pl\/#\/schema\/person\/622e226c942203940586ef2dceca8365"},"headline":"Czym jest work life balance? Wskaz\u00f3wki jak osi\u0105gn\u0105\u0107 i utrzyma\u0107 r\u00f3wnowag\u0119","datePublished":"2020-04-07T07:55:26+00:00","dateModified":"2022-08-11T10:13:05+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/codecool.com\/pl\/czym-jest-work-life-balance-wskazowki-jak-osiagnac-i-utrzymac-rownowage\/"},"wordCount":872,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/codecool.com\/pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/codecool.com\/pl\/czym-jest-work-life-balance-wskazowki-jak-osiagnac-i-utrzymac-rownowage\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/codecool.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/3903-540x540-1.jpg","articleSection":["Aktualno\u015bci"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/codecool.com\/pl\/czym-jest-work-life-balance-wskazowki-jak-osiagnac-i-utrzymac-rownowage\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/codecool.com\/pl\/czym-jest-work-life-balance-wskazowki-jak-osiagnac-i-utrzymac-rownowage\/","url":"https:\/\/codecool.com\/pl\/czym-jest-work-life-balance-wskazowki-jak-osiagnac-i-utrzymac-rownowage\/","name":"Czym jest work life balance? Wskaz\u00f3wki jak osi\u0105gn\u0105\u0107 i utrzyma\u0107 r\u00f3wnowag\u0119 - Codecool","isPartOf":{"@id":"https:\/\/codecool.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/codecool.com\/pl\/czym-jest-work-life-balance-wskazowki-jak-osiagnac-i-utrzymac-rownowage\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/codecool.com\/pl\/czym-jest-work-life-balance-wskazowki-jak-osiagnac-i-utrzymac-rownowage\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/codecool.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/3903-540x540-1.jpg","datePublished":"2020-04-07T07:55:26+00:00","dateModified":"2022-08-11T10:13:05+00:00","description":"R\u00f3wnowaga mi\u0119dzy \u017cyciem prywatnym, a zawodowym to work life balance. Jak osi\u0105gn\u0105\u0107 ten stan?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/codecool.com\/pl\/czym-jest-work-life-balance-wskazowki-jak-osiagnac-i-utrzymac-rownowage\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/codecool.com\/pl\/czym-jest-work-life-balance-wskazowki-jak-osiagnac-i-utrzymac-rownowage\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/codecool.com\/pl\/czym-jest-work-life-balance-wskazowki-jak-osiagnac-i-utrzymac-rownowage\/#primaryimage","url":"https:\/\/codecool.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/3903-540x540-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/codecool.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/3903-540x540-1.jpg","width":540,"height":540},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/codecool.com\/pl\/czym-jest-work-life-balance-wskazowki-jak-osiagnac-i-utrzymac-rownowage\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/codecool.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czym jest work life balance? Wskaz\u00f3wki jak osi\u0105gn\u0105\u0107 i utrzyma\u0107 r\u00f3wnowag\u0119"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/codecool.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/codecool.com\/pl\/","name":"Codecool","description":"Next gen coding school & career hub","publisher":{"@id":"https:\/\/codecool.com\/pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/codecool.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/codecool.com\/pl\/#organization","name":"Codecool","alternateName":"Codecool","url":"https:\/\/codecool.com\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/codecool.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/codecool.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Codecool-logo-app.svg","contentUrl":"https:\/\/codecool.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Codecool-logo-app.svg","width":1,"height":1,"caption":"Codecool"},"image":{"@id":"https:\/\/codecool.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/CodecoolOfficial\/","https:\/\/x.com\/Codecool_global","https:\/\/www.instagram.com\/codecool_official\/","https:\/\/www.linkedin.com\/school\/codecool\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/codecool.com\/pl\/#\/schema\/person\/622e226c942203940586ef2dceca8365","name":"Dora Hoffman","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/codecool.com\/pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/13d568fb246033721321e216b8f5f06457e373d046558ceccec33b2e0dc025bc?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/13d568fb246033721321e216b8f5f06457e373d046558ceccec33b2e0dc025bc?s=96&d=mm&r=g","caption":"Dora Hoffman"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/codecool.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20600","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/codecool.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/codecool.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codecool.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codecool.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20600"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/codecool.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20600\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":46905,"href":"https:\/\/codecool.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20600\/revisions\/46905"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codecool.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20601"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/codecool.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20600"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/codecool.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20600"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/codecool.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20600"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}